Uzayda kemik kaybını önlemek için astronotlar üzerinde denenen titreşim terapisi, artık evlerimize kadar girdi. Hem kas

Dengeli beslenme ve düzenli hareketin birlikte uygulanması, sağlıklı yaşamın temel adımları arasında... Çinkodan zengin

Yıllardır obeziteyi basit bir denklem gibi anlattık:
Çok yersen kilo alırsın, az yersen verirsin. Doğru mu? Kısmen doğr

Çocukların ebeveynlerinden hangisine daha çok benzediği veya kimden neyi miras aldığı sorusu, insanlık tarihi boyunca h

Kurban Bayramı’nda artan et, tatlı ve hamur işi tüketimi kısa sürede kilo kontrolünü zorlaştırabiliyor. Bayram sonrası

Türkiye’de ikinci el otomobil piyasasında artan fiyatlar, düşük bütçeli araç arayan kullanıcıları daha eski modellere

Yaklaşık 200 kiloya dayanan bir adamın, hayatını bir futbol topunun peşinde nasıl geri kazandığının hikâyesi, sosyal me

Araç kullanırken gösterge panelinde yanan ışıklar çoğu zaman göz ardı edilir. Oysa bu küçük simgeler, aracın sağlığı ve

Vücut yağ dağılımının genetik, hormonal ve metabolik faktörlere göre şekillendiğini ifade eden Dr. Cinik Polikliniği Med

İnsan ruh ile bedenin bileşiminden doğan mucize bir varlıktır. İşin sırrı da tam burada saklıdır. İnsan, kan şekeri, aç

Kış aylarında soğuk havanın etkisi ile hareket miktarımız düşüyor. Bu hareketsizlik de beraberinde istemsizce fazlalık

Ramazan Bayramı’nın gelişiyle baklava, şeker ve çikolata üç gün boyunca sıkça bizimle olacak. Bu yüzden porsiyonlarımız

Protein deposu olması, uygun fiyatı ve çok yönlülüğüyle mutfakların altın standardı kabul edilen tavuk eti; kas kütlesi

“Şu sıra kiloma biraz dikkat ediyorum” dediğimizde ilk yaptığımız şey yediklerimizi değiştirmek ve biraz da hareket etme

Hormonlara bağlı gelişen lipödem, özellikle bacak ve kollarda dirençli yağlanmayla kendini gösteriyor. Diyet ve yoğun sp

Dünyanın en çok tüketilen içeceklerinden biri olan çay, yanlış alışkanlıklarla tüketildiğinde bağırsak ve karaciğer sağ